lunes, 20 de junio de 2011

CURSO DE VERANO

Para aquellos/as, que todavía no tienen plan de veraneo, aquí os propongo algo que espero os animeis a participar. Como muchos veranos, haremos un curso intensivo de una semana, con sus dias y sus noches, en plena naturaleza. El lugar está por confirmar. Probablemente La selva de irati, en el pirineo navarro, pero ya veremos.


Permaneceremos del 10 al 15 de agosto.


Durante el curso, podreis aprender y practicar las siguientes materias:


Wudang Gong Fu, Chang Quan, Zhá Quan, armas.

Qi Gong

Meditación

Masajes

y enseñanzas budistas/taoistas


Este será la rutina diaria:


7´30 a 8´00 h. Despertar

8´30 a 9´10 h. meditación

9´10 a 9´45 h. desayuno

10´00 a 12´30 h. practica

12´30 a 14´00 h. descanso

14´00 a 15´00 h. comida

16´00 a 18´00 h. practica

18´00 a 21´00 h. descaso

21´00 a 22´00 h. cena

22´30 a 23´00 h. meditación


Los periodos de descanso de la tarde se podrán realizar actividades en el medio rural, como baños, senderismo, monta de caballo, etc.


El alojamiento será en tienda de campaña o casa rural. Esto se hablará entre los participantes del curso.


EL precio del curso es de 350 €uros. EL importe por la comida y otros gastos comunes se abonará aparte, la parte correspondiente.


Pues nada, si os animais escribis un mensaje a