LIBROS PARA EL VERANITO

¡Qué contento estoy! ¡Mi gozo es un pozo! Vamos, que estoy que me salgo. Y vuesas mercedes se preguntarán: ¿Y por qué diantres? Ay amigos, mis plegarias han sido escuchadas. Mis ruegos se han visto colmados. Por fin, Y después de esperar y suplicar al cielo, se ha publicado "EL LIBRO DE LOS LIBROS":

BAGUAZHANG
"Teoría y aplicaciones"

Peazo enciclopedia ciclópea sobre mi estilo favorito. Escrito por Yang Jwing Ming y Shou Yu Liang. El primero es un erudito y gran investigador del Wushu chino y el mayor y mejor divulgador de las artes marciales chinas y el Qi Gong. De este hombre, podeis encontrar numerosos libros en cualquier libreria medianamente grande. Todos ellos 100% recomendables. Además ha editado numerosos videos de los cuales os recomiendo los de Qin Na (Arte de agarrar y controlar en el Wushu). Solo teneis que escribir Qin Na o Chin Na, o bién escribir su nombre para encontrar enlaces y descargar sus videos.

Y es que este libro de nada menos de ¡531 páginas!, es toda una enciclopedia sobre el arte del Baguazhang. Historia, principios, formas de entrenamiento, aplicaciones, una forma de mano vacía y otra del arma más característica del Baguazhang, los "cuchillos de asta de ciervo" (aunque también reciben otros nombres). Desde luego no están todas las formas, ni todos los métodos de entrenamiento, pero si ofrece una idea de cómo actúa este estilo y cuales son sus principales características.

El maestro Liang, que es el que sabe, nos enseña su estilo: Emei Baguazhang. O sea el estilo de Baguazhang del monte Emei, al que ya he hecho referencia en otros post de este blog, y del cual yo enseño la mantis (Tang Lang Quan) y la serpiente (She Quan) del monte Emei, en mis clases.

Si bien yo practico los estilos Cheng Si Baguazhang y Wudang Baguazhang, que son diferentes del suyo. La parte teórica, es sumamente interesante. Me alegra ver que muestra muchos ejercicios y formas de entrenamiento que yo también enseño en mis clases, a mis alumnos.

El maestro Yang, que es quien se ocupa de la parte teórica, ha hecho una excelente labor de traducción de antiguos textos, sobre el arte del Baguazhang, que nos han legado los antiguos maestros. Y en donde, el lector encontrará una gran cantidad de información sobre la teoría del uso del cuerpo, el Qi y la mente, durante el entrenamiento del Baguazhang.

Además, al final del libro, y como es habitual en los magníficos libros del maestro Yang Jwing Ming, incluye un extenso glosario de terminos chinos referentes al Wushu, y Qi Gong.

Afortunadamente, para los amantes de las artes marciales chinas, existan ya varios libros publicados sobre el Baguazhang, pero para mi humilde opinión, éste es el mejor. Sin desmerecer los demás títulos publicados, ni a sus autores.

También quiero hacer referencia a otro libro escrito por estos mismos autores/maestros y que también recomiendo, como lectura obligada a todos los practicantes de este estilo:

Xing Yi Quan

Teoría y aplicaciones

Otra obra magistral de obligada lectura, vuelvo a insistir. (Desde luego estos dos no se comen mucho la cabeza para poner títulos a sus libros, vamos).

Y si tienes duda sobre qué libro comprar, respecto a las artes marciales chinas, no lo dudes: Cualquiera de los de Yang Jwing Ming.

Si os gustan las artes marciales chinas: COMPRAOS EL LIBRO.

Si todavía no conoceis este maravillosos estilo: COMPRAOS EL LIBRO.

Y si sois de los pocos que en España practicais Baguazhang:

¡¡¡POR LA GLORIA DE TU MADRE: COMPRATE EL LIBRO!!!

En fin, son muchos los libros interesantes que os podeis comprar, ahora que tendreis más tiempo libre para leer. He aquí una breve lista que os recomiendo leais:

"CRÓNICAS DEL TAO"

Actualmente descatalogado, pero podeis intentarlo a traves de Iberlibro, Uniliber o Todocolección.net. Biografía de un maestro de artes marciales y monje taoista. ¡¡UNA PASADA!!

"LA PUERTA DEL DRAGÓN"

Otra biografía de un maestro taoista de la secta taoista Long Men ("Puerta del dragón"). Muy entretenida y curiosa.

"EL LIBRO DEL CHIKUNG"

De Daniel Reid. Muy completo.

"EL GRAN LIBRO DEL KUNGFU/WUSHU"

Otra enciclopedia sobre el Wushu, aunque en su enfoque moderno.

Aunque ya os digo yo que ningún libro, puede sustituir a un buen maestro. De todos modos, ampliar conocimientos y alimentar la sana curiosidad por este mundo de las artes marciales chinas, es un buen modo de emplear el tiempo, ¿No os parece?

Ea, os deseo a todos/as que paseis unas muy felices y merecidas vacaciones. Disfrutad a tope y sed muy felices.

¡¡Zaijian!!

(¡Hasta luego Lucas!, en chino -hanyu-)

CURSO DE VERANO

Para aquellos/as, que todavía no tienen plan de veraneo, aquí os propongo algo que espero os animeis a participar. Como muchos veranos, haremos un curso intensivo de una semana, con sus dias y sus noches, en plena naturaleza. El lugar está por confirmar. Probablemente La selva de irati, en el pirineo navarro, pero ya veremos.

Permaneceremos del 10 al 15 de agosto.

Durante el curso, podreis aprender y practicar las siguientes materias:

Wudang Gong Fu, Chang Quan, Zhá Quan, armas.

Qi Gong

Meditación

Masajes

y enseñanzas budistas/taoistas

Este será la rutina diaria:

7´30 a 8´00 h. Despertar

8´30 a 9´10 h. meditación

9´10 a 9´45 h. desayuno

10´00 a 12´30 h. practica

12´30 a 14´00 h. descanso

14´00 a 15´00 h. comida

16´00 a 18´00 h. practica

18´00 a 21´00 h. descaso

21´00 a 22´00 h. cena

22´30 a 23´00 h. meditación

Los periodos de descanso de la tarde se podrán realizar actividades en el medio rural, como baños, senderismo, monta de caballo, etc.

El alojamiento será en tienda de campaña o casa rural. Esto se hablará entre los participantes del curso.

EL precio del curso es de 350 €uros. EL importe por la comida y otros gastos comunes se abonará aparte, la parte correspondiente.

Pues nada, si os animais escribis un mensaje a

neigong8@hotmail.com

VIAJAR A CHINA. UNA ADVERTENCIA A LOS AVENTUREROS.

Hola amiguitos. Como ya se acerca el veranito, seguro que a mas de uno le entran las ganas de irse a la lejana China. Y seguro que alguno lo hará con intenciones de aprender Gong Fu del bueno en alguna escuela de artes marciales. Si es así tu caso, no dejes de leer las siguientes líneas:

China es un país diferente, una cultura diferente, gente diferente, comida diferente, costumbres diferentes, etc. Y eso debes tenerlo en cuenta. Procura viajar con apertura de mente, para no llevarte desagradables impresiones.

Primera advertencia: HIGIENE.

Una de las cosas que más impactan a los españoles cuando viajan por allí es lo sucio que está todo. y es que nuestrtos amigos los chinos son mu limpios ellos para sí pispos, pero muy descuidados con el entorno. A menos que te muevas por Shanghai, Hong Kong y las zonas preparadas para los turistas extranjeros, te vas a encontrar un nivel de suciedad que te costará creer lo que veas. Además la monotonía de los edificios de arquitectura típica de los regímenes comunistas,carentes de todo diseño, sin personalidad, grises. Encima como hay tanta humedad, verás negras manchas en las paredes, lo que hace a la vista un paisaje no muya tractivo. Desde luego estoy hablando de las zonas no turísticas. Las zonas turísticas sí son hermosas, exquisitas, bellas. Pero todo eso permanece al pasado de china. La China de hoy, solo le preocupa el desarrollo económico y poco queda de su fantástica cultura tradicional.

Un consejo, cuando decidas viajar a China para aprender Gong Fu, informate antes de donde vas, cuanto vas a pagar, cómo será tu alojamiento y en general todas las condiciones que ofrece la escuela. Lo digo porque en referencia al párrafo anterior, cuando llegues a la escuela comprobarás que la palabra higiene brilla por su ausencia. Si amigos, los chinos (de las zonas rurales) son unos guarros de primera. Por ejemplo, cuando te apetezca desayunar en algún chiriguito podrás disfrutar de unos buenos gargajos flemáticos que los chinos arrojan a tus pies con la mayor despreocupación. O ver al chino de enfrente buscando petróleo en la nariz con pasión y frenesí, mientras ingiere su bola de arroz. Estos son ejemplos de el concepto de higiene que impera en las zonas rurales, que es donde podrás encontrar el Gong Fu, ya que en las ciudades, los jovenes sólo están preocupados de estudiar mucho, para después trabajar mucho, para después ganar mucho dinero, para después gastar mucho. ¿Con qué sentido? Eso aún estoy intentando averiguar (si es que lo tiene).

Podrás ver bonitos templos, ejemplos de arquitectura tradicional. Pero te recomiendo no ir a la parte de atrás del templo. Probablemente te encuentres una montaña de basura tan grande como tu casa. Y si hay algún aseo público, mi consejo es: ¡Por favor, no entres! a no ser que quieras echar en el acto, hasta la primera papilla.

Así que si eres muy tiquismiquis respecto a la higiene, puedes ener más de una arcada y alguna que otra vomitona y probablemente salgas de allí escopetado, con más asco que otra cosa. Y casos he conocido, especialmente de mujeres. ¡Pobrecitas!

Segunda advertencia: EL MAESTRO.

Cuando entres en la web de la escuela, buscando información, podrás ver fotos y videos de un señor (el maestro) demostrando sus habilidades en el Gong Fu. Y tú ingenuo de tí creeras que con ir a su escuela podrás aprender de tan ilustre maestro de artes marciales. Jajajajajaja... Perdón, es que ze me zale zolo!!

Lo más probable (y esto ocurrirá así en un 90& de los casos), lo que te encontrarás será un chavalito de 14 años con granos en la cara como profesor. ¿Y dónde está el maestro de las fotos? Pues hablando por el móvil y llevando su escuela como el que lleva una charcutería. El negocio es el negocio o "la pela es la pela" como dicen los catalanes. Las fotos y los videos son un reclamo. Sale el maestro pero quien realmente te enseña es una chaval que llvará 5 años practicando y que no tiene ni idea de qué es el Gong Fu. Cierto es que estos chavales tienen una habilidades físicas excepcionales. Sin embargo dar saltos acrobáticos y posturas bonits no es Gong Fu. ¿Que es entonces el Gong fu? Los años te lo mostrarán. Y estos chavales aunque practiquen mucho y tengas una forma física fuera de serie, no conocen todavía qué es el Gong Fu. Y esa es la diferencia con los estudiantes occidentales. En China, la gente practica artes marciales desde niños. Permanecen en la escuela como internos, durante unos pocos años (entre 3 y 7 años). Entrenan mucho si, pero cuando dejan la escuela dejan de practicar. ¿Cómo crees que un chaval de 16 años deja la escuela de gong Fu y se ve solo, va a tener la disciplina de levantarse temprano para entrenar 7 horas diarias? Sencillamente no lo hacen. al acabar su estudio en dicha escuela se acabó el entrenamiento. En occidente, los estudiantes, practican menos hora y quizás no tan intensamente, pero lo hacen durante muchos años. Y puedes ver gente de 50 tacos practicando todavía artes marciales. En China a los 50 años los que practican sólo hacen Tai Ji Quan. pero nada de Chang Quan, o Baji Quan. A menos que sean profesores y enseñen (auque eso no quiere decir que practiquen).

Por eso mejor busa una escuela recien montada. Donde el maestro todavía no ha formado a profesores y las clases las dé él personalmente. Los chavales-profesores tienen un conocimiento superficial y limitado y no suelen tener mucha paciencia.

Tercera advertencia. LOS CONOCIMIENTOS.

Recuerda una cosa: que sea chino y vista un traje no quiere decir que sea un experto maestro. En China hay mucha picardía y por su naturaleza, en general los chinos intentarán timarte siempre que puedan. Puede parecer algo ofensivo, pero cuando vuelvas del viaje ya me contarás. Por ejemplo, cuando vayas a comprar, el chino de turno te pedirá 100 yuanes, por ejemplo. Ten presente que ese producto, realmente vale 30 yuanes. Con suerte y si eres buen regateador (porque en China para comprar hay que regatear), podrás conseguir que te lo venda por 40 yuanes. Es decir, ya de primeras te están intentando timar, pidiéndote un precio que no se corresponde. Todo dependerá de cuán espabilado seas. Y esto se aplica igualmente a las artes marciales. Los chinos se excusan ante esto diciendo que es su cultura ¿Y qué cultura es esa, la de timo generalizado? Tú piensa que esta gente nos ve como si fueramos un saco de billetes. Lo único que les interesa de nosotros es nuestro dinero. Ningún chino, sea maestro de Gong Fu, camionero o venderor de condones, te preguntará nunca cosas relativas a tu país, cultura tradiciones, etc. Sencillamente no les interesa. Pero eso sí, pondrán su mejor sonrisa si con ello consiguen un buen fajo de billetes. Y esto es así con el 95% de la población china, vayas donde vayas. Incluídos esos que peinan moño y visten una única negra (Wudang para más señas).

Informate antes del estilo que quieres aprender y que no te den gato por liebre. Si has hecho combate, pídele un combate amistoso para probar su destreza. Probablemente comprobarás que son incapaces de hacer funcionar esas posturas tan bonitas en una situacion de combate (aunque sea simulado). Aunque esto también es un riesgo, pues puedes toparte con algún buen maestro de verdad y salgas "esquilado". Pero habrá merecido la pena, pues estarás ante todo un experto en artes marciales chinas. y ¿No era eso lo que habías venido a buscar?

Otro aspecto es el de asegurarte de que no pondrán objeciones a la hora de estudiar lo que tú quieres aprender. "Las cosas claras y el chocolate espeso". Lo digo porque quizás te lo pinten todo de rosa al principio, pero cuando estes allí te pongan cualquier excusa para no enseñarte lo que tú quieres. Y no esperes que comprendan el enorme esfuerzo que has hecho al ir allí, ni el dinero que te has gastado, o las horas en avion, tren, etc. ni el hecho de haber dejado tu trabajo, familia, amigos, tu hogar, etc.

No son pocos los españoles que han viajado a China con intenciones de aprender Gong Fu y han salido con más mala leche que otra cosa.

Especialemente debes tener cuidado en las zonas turísitcas, como son Shaolin o ahora, Wudangshan.

La picardía y la ganas de engañar al prójimo son universales, pero en China o los paises árabes, esto cobra un cariz más acentuado. Así que "ojo al parche". El problema en China no es que te roben, es que te engañen. Ese es el único riesgo cuando viajas por China. Por lo demás es un país bastante seguro. Entre otras cosas porque allí el que delinque lo tiene claro.

Dicho esto y para que no sea todo negativo, diré que China es un país fabuloso para hacer turismo (pero no para vivir) y entrenar Gong Fu sin tener que pensar en nada más. De hecho cualquier profesor de artes marciales chinas, debe viajar aunque sólo sea una vez en la vida a China a ver con sus propios ojos como es la situación del Gong Fu en su paiís de origen. Impregnarse de su cultura, conocerla, para comprender mejor este arte marcial.

Espero haber ayudado en algo con estas advertencias. Yo ya he viajado mucho por China, conozco muchos lugares, conozco a su gente, su forma de pensar. He entrenado con muchos maestros, he visitado muchas escuelas y toda esa experiencia me ha servido para ser consciente que como en "todos sitios cuecen habas". Y China no es una excepción. Pero viajar allí supone un gran esfuerzo, (económico y de otra índole). Así que si te decides a hacer ese esfuerzo, procura tener un viaje agradable y sin contratiempos. Ahora ya sabes lo que te puedes encontrar. No quiero desanimarte, ni mucho menos, tan sólo advertirte y ayudarte en tu viaje.

Así que queda dicho, ánimo a todos esos valientes que se han decidido ir hasta el país del dragon, pero siempre "OJO AVIZOR".

10º VIAJE A A CHINA

Pues si, con este serán 10 viajecitos al pais del dragón. Después de un retiro de meditación intensa de 7 dias, a solas conmigo mismo, saldré para China.

Tras aterrizar en Shanghai y visitar la ciudad y el templo del Buddha de Jade y estar con la familia, iniciaré mi recorrido por algunos lugares emblemáticos del budismo, en China. Por si no lo sabeis soy budista. Mi objetivo es conocer de cerca la situación actual del Dharma en ese país. Especialmente el Caodong Chan, que es la rama que sigo. Si es posible, mi intención es quedarme unos dias alojado en algún monasterio, conviviendo con los monjes y participando de las actividades diarias del templo.

Este año toca visitar Emeishan, una de las cuatro montañas sagradas del budismo chino, junto a Jiuhuashan, Wutaishan y Putuoshan. Por cierto que Emeishan es el tercer centro de artes marciales chinas, junto a Shaolin y Wudang. Será un placer visitar el Gran Buddha de Leshan, subir por sus frondosísimos caminos, visitando templos y monasterios budistas, incluso alojándome en alguno de ellos.

Después visitaré el famoso templo Shaolin y varios parajes del entrono de Songshan, donde está ubicado el templo. Mi intención es visitar este lugar, no para aprender, sino como curiosidad, pues ya conoceis la línea que llevo, en cuanto a artes marciales se refiere.

Tengo previsto visitar Faguan Si, que es el templo budista donde realmente puedes aprender Gong Fu, ya que en el templo Shaolin es imposible.

Tambien visitaré la cueva de Da Mo (Bodhidharma), el 28º patriarca del Dharma, e introductor del Chan (Zen). En este lugar, se dice que pasó 9 años meditando frente a la pared de esta cueva y que su sombra quedó grabada en la misma. Ahora parte de la roca de esa pared se exhibe en el museo del templo Shaolin.

Después visitaré Jiuhuashan, lugar sagrado del budismo en China, donde podré estudiar de cerca el Chan. Intentaré alojarme en algún monasterio, si es posible.

Y por último me quedaré en Wudangshan, aprendiendo las casi últimas formas para completar el sistema, tanto de la rama de los maestros Zhong Yun Long, como de You Xuan De.

En fin, creo que será un viaje completito. De todos modos, aún tengo que concretar algunos puntos del plan de viaje.

Los interesados en venir, ya pueden espabilar en ponerse en contacto conmigo. Cuanto más tardes en confirmar que vienes más caro te saldrá.

Mi email de contacto es neigong8@hotmail.com

A la vuelta ya os contaré mis experiencias, entre tanto templo y tanto monje.

ESTILOS

Voy a exponer en esta nueva entrada un resumen de los estilos que enseño, creo que será de vuestro interés (aunque no escribais apenas comentarios, jodios!).

Chang Quan

(Puño largo)

Este estilo procede del norte de China y es el estilo más representativo de todo el Gong Fu norteño. Se caracteriza por sus movimientos largos, posiciones amplias y bajas, saltos, movimientos amplios circulares, su vistosidad y su gran dinamismo. Es el estilo que mejor se adapta a la gente joven, y yo lo suelo enseñar siempre que viene un alumno jovenzuelo. Permite la expresión corporal y el desarrollo de la estética del movimiento. De hecho, es el estilo que sirvió de base para la creación del Wushu moderno, el cual ya sabreis los practicantes de artes marciales chinas, que busca la estética y la competición deportiva. Existen variaos sub-estilos de Chang Quan. Por ejemplo el Bei Shaolin o Shaolin del norte, tiene su propio estilo de Chang Quan. Se cree que fué creado o al menos estructurado por el general Taizu y creó el Taizu Chang Quan.

ZHÁ QUAN

(Puño de Zhá)

Este es un estilo propio de la etnia Huí, los cuales son muslmanes. Actualmente, los miembros de esta etnia, son los descendientes, de las incursiones musulmanas (turcas, en este caso particular), que conquistaron India y que llegaron a penetrar en China, creando asentamientos permanentes. Actualmente, se les puede identificar si vas por China, si ves a unos tipos que llevan un gorrillo sobre la cabeza. Verás que no son de raza amarilla, si no que parecen mezclados. Por cierto esta gente prepara unas carnes que quitan el hipo. El Zhá Quan surge cuando un militar que iva de campaña, llamado Chamir (Zhá San Mir, en chino), cayó enfermo. Ahora entendereis por qué se llama Zhá Quan, se debe al nombre del fundador. Éste fue acogido por las gentes Hui que lo cuidaron. En agradecimientos, Chamir, les enseñó la mítica forma Tan Tui (piernas de rebote). A raíz de esto, el Zhá Quan, floreció y fué y sigue siendo practicado por las gentes de etnia Huí (Jiao Men), en China. Si quieres buscar un maestro de Zhá quan en China, lo mejor es que visites la provincia de Shandong, que se encuentra al norte. Sus caracteristicas, al igual que el Chang Quan, son su vistosidad, sus movimientos amplios y muy circulares y su dinamismo.

Tang Lang Quan

(Puño de la mantis religiosa)

Particularmente yo enseño la rama del monte Omei. Omeishan, es un lugar sagrado del Buddhismo, en China. Situada en la provincia de Sichuan, el monte Omei / Emei, es cuna de varios estilos de Gong Fu y ocupa un lugar muy destacado en el desarrollo de las artes marciales chinas.

Hablando del Tang Lang Quan, este estilo, fué creado por el maestro Wang Lang, monje de Shaolin, que desarrolló este estilo, al estudiar los movimientos de este animal. Actualmente, existe en el monte Laoshan, en la provincia (otra vez) de Shandong, una estatua, homenajeando al maestro Wang Lang.

Personalmente es el animal que más me gusta, por su plasticidad y su belleza estética. Pero no nos dejemos engañar, debajo de sus movimientos un poco teatrales, imitando a este insecto, se esconden aplicaciones de lucha sumamente efectivas y muy agresivas.

Existen (como ya es normal en los estilos chinos) varias ramas o sub-estilos del Tang Lang Quan:

- Qi Xing Tang Lang Quan (Mantis de las siete estreallas)

- Meihuá Tang Lang Quan (Mantis de la flor de ciruelo)

- Ba Bu Tang Lang Quan (Mantis de 5 pasos)

- Liu He Tang Lang Quan (Mantis de las 6 armonias)

- Pi Men Tang Lang Quan (Mantis de de la puerta secreta)

Omei She Quan

(Puño de serpiente del monte Omei)

Pues este es otro estilo del ya citado monte Omei (Omeishan). Como supondreis, se basa en los movimientos de la serpiente. Desde luego, no es una forma fácil de ejecutar, ya que una cosa es decir "me voy a mover como una serpiente" y otra muy distinta, es conseguir hacerlo. Y es que en todas estas formas de animales, debemos imitar perfectamente, tanto los movimientos como el espíritu del animal. Su sinuosidad, sus movimientos elegantes y su expresividad corporal, resultan en un espectáculo de belleza marcial, que cuando es ejecutada por un experto, es un auténtico gozo digno de ver.

Ba Ji Quan

(Puño de los 8 extremos)

Este estilo fue muy famoso y sigue siéndolo, en parte porque fué practicado tanto por la guardia personal del último emperador chino (Pu Yi), como por él mismo. Por algo fué así. Y es que este estilo que se supone creado por el general Yue Fei, se caracteriza por sus movimientos explosivos, sus fuertes pisotones o su empleo de los codos como armas de ataque. El Ba Ji Quan, refleja mucha fuerza y poderío, por lo que es muy adecuado para gente joven e impetuosa.

BAGUAZHANG

(Palma de 8 trigramas)

Mi estilo preferido. Creado por los monjes taoistas Bi Deng Xia y Bi Xue Xia y no por Dong Hai Chuan, como se afirma en muchos sitios web y libros.

Su caracteristica principal es la caminata circular, así como sus constantes cambios de dirección, lo cual lo convierte en unos de los mejores estilos para enfrentarse a varios adversarios a la vez. La palma se usa en forma casi exclusiva. Tiene armas que son propias como los cuchillos "cola de pez" o "cuerno de ciervo" o "cuchillos de mediodia y la medianoche" (vaya nombres se gastan estos chinos, eh?), o como el gran sable de Bagua, que da miedo solo verlo.

Xing Yi Quan

(Puño de la forma y el pensamiento)

Es el complemente ideal al Baguazhang, de hecho, existe un pacto entre los practicantes de estos dos estilos, en el que debes aprender un poco de Baguazhang o de Xing Yi Quan, según sea el estilo que practiques. Sus técnicas son simples y su currículum de formas, reducido, por lo que suelo enseñarlo con frecuencia a la mayoría de estudiantes principiantes.

Tai Ji Quan

(Puño del prinpicio supremo)

¿Cómo no? el Taiji Quan es uno de los estilos más refinados de cuantos existen (Junto al Baguazhang, a mi humilde entender). Aunque conozco formas antiguas (Yang y Chen), así como formas modernas, mi especialidad es el Wudang Sanfeng Taiji Quan. Se compone de 8 tipos de fuerza, realiazas con los brazos y cinco desplacamientos de pies, dando lugar a los 13 principios de la estrategia marcial del Taiji Quan. Lástima que hoy dia el Taiji Quan solo sea, en la mayoria de ocasiones una especia de gimnasia para la salud. siempre explico a mis alumnos que el aspecto de salud, es un aspecto subyacente a cualquier actividad fisica. La salud es una simple derivación de los movimientos y de mover tu cuerpo, ya que todos los movimientos del Taiji Quan son ni más ni menos que tecnicas de lucha, que van desde bloqueos, agarres, inmovilizaciones, proyecciones, golpes, etc. Aunque el 80% de los practicantes ni siquieran conozcan esto.

Wudang Quan

(Puño de Wudang)

Esta es mi verdadera especialidad. El Wudang Quan, incluye diversos estilos internos (como el Tai He Quan o Xiao Yao Zhang), como externos (Long Hua Quan, Xiang Long Fu Hu Quan, etc.). No se puede dar una definición concreta de la característica principal de este estilo, ya que si bién el "Puño del dragón" (Long Hua Quan) y la forma "Xiao Yao Zhang" (Palma libre), pertenencen al Gong Fu de Wudang, ambas formas son completamente diferentes. Y es que teniendo una historia tan larga y siendo un lugar donde tantas personas estuvieron entrenando, procedentes de diversas zonas de China, es normal que se conformase con el tiempo una amalgama muy diversa de formas y estilos. Podría decir que los movimientos son mas suaves y circular que en otros estilos chinos. Desde luego mucho más que los estilos del sur de China.

El Xing Yi Quan, el Baguazhang o el Taiji Quan que practicamos en la escuela, pertenecen a la rama de Wudang.

En el puño de Wudang, lo más destacado es su gran variedad de formas de espada (Long Hua Jian, Dan Jian, etc.). La esgrima de wudang ha sido famosa en toda China desde tiempos antiguos. Aunque como siempre digo, no es tan importante el estilo sino el practicante.

Bueno y hasta aquí, esto ha sido un resumen de cuanto enseñamos en la escuela. Podeis acudir al currículum para ampliar la información acerca de las formas que enseño. Espero que los videos os hayan gustado. Proximamente tendreis otra entrada donde hablaré de las armas tradicionales chinas que enseño.

TÉCNICA DE PROTECCIÓN

Os voy a dar un regalo. Os voy a enseñar una técnica para protegeros de influencias negativas, a nivel básico. Esta técnica la enseño en los cursos de Terapia Qi Gong, siendo ésta la más básica, pues existen diferentes técnicas para defenderse.

De pie o sentado, cierra los ojos y concéntrate en el chakra de base o Muladhara, en chino, Huiyin (Reunión del Yin), que es uno de los centros energéticos más importantes a la hora de practicar las artes marciales, ya que éste es el que se encarga del deseo de supervivencia física. Es aquí donde se reunen los meridianos del Bazo, Riñón e Hígado, para comenzar su recorrido interno por el cuerpo.

Visualízalo como una estrella o esfera de color rojo. Mientras lo visualizas así, debes respirar según este patrón:

Inspira durante 6 segundos, retén el aire, durante 3 segundos y espira durante otros 6 segundos, reté la respiración otros 3 segundos. Repite 9 ciclos, siguiendo este patron de respiración al tiempo que mantienes tu pensamiento sobre el Huiyin.

Ahora visualiza una esfera naranja, frente a ti. El color debe ser luminoso y brillante.

Visualizate a ti mismo en pequeño.

Introdúcete en esa esfera.

Recupera tu tamaño original, visualizandote a tí mismo dentro de una gran esfera naranja. Deja pasar algunos segundos (medio minuto), practicando esta visualización.

Ahora repite mentalmente, las siguientes afirmaciones. Hazlo siempre tres veces:

"Decreto que esta esfera, me proteja de cualquier energía negativa"

"Decreto que esta esfera me protega durante las próximas 12 horas" (Puedes programarlo para un máximo de 24 horas).

"Decreto que esta esfera sea internamente permeable" (Quiere decir que tu energía negativa sí puedes salir al exterior, pero la energía negativa del exterior no puede penetrar esta esfera protectora).

Recita mentalmente el mantra OM, alargándolo al máximo, en tu mente.

Así ya estás protegido. Puedes pedir que alguien te testee tu aura antes y después de crear este escurdo protector, para ver la diferencia.

Pero también podemos proteger otras personas, plantas, objetos, lugares, mascotas, y cualquier cosa. Vamos a ver cómo se hace:

En primer lugar pide asistencia:

"Humildemente, pido la asistencia para este ejercicio de los espíritus luminosos y de los seres de luz, así como a mis angeles custodios, a mis guías, visibles e invisibles y por último al Principio Divino que anida en cada ser, en cada cosa y en cada rincón del universo, que es Omnipresente, Todopoderosa y Eterna"

Ahora repite todo el proceso anteriormente descrito, pero en vez de visualizarte a tí mismo dentro de la esfera, visualiza ese alguien, o algo al que quieras proteger. Puedes proteger a un ser querido, tu mascota, tu casa, tu coche, cualquier cosa. Al acabar, pronuncia mentalmente, el mantram OM. Da las gracias de corazón.

Para comprobar que el aura de esa persona o cosa o lugar se ha transformado y fortalecido haz el siguiente experimento:

Antes de hacer cualquier cosa, testea el aura o campo energético de esa persona, cosa o lugar. Utiliza una mano o las dos, y desde una distancia de unos 6 metros ves acercándote despacio, moviendo la mano en una suave ondulación, con la palma de la mano siempre dirigida hacia la persona, cosa o lugar. En algún momento percibirás un cambio en la densidad del aire, como si se volviera más denso, también puedes percibir, presión, calor, frescor, pinchazos u ormigueo, tanto en la palma de la mano como en la punta de los dedos. Podrás ver que hay varias "capas", donde tu mano registra estas sensaciones. Son las capas del aura. Recuerda dónde y con qué intensidad detectas el aura.

Cuando acabes el ejercicio, vuelve a testear el aura y podrás comprobar que se ha producido un cambio significativo. Comprobarás que allí donde se encontraba el límite de la esfera por ti creada, así también detectas un cambio evidente en el aura de la persona, cosa o lugar.

También puedes mirar su aura, como hacen mis alumnos. Para ello, mira un punto cuatro dedos por encima o más allá de la periferia del cuerpo de la otra persona. Desenfoca la mirada y espera. Al cabo de unos segundos empezarás a distinguir un resplandor blanco brillante alrededor de la persona. Verás que esa luz se mueve, como si fuera una especie de bruma luminosa. Hazlo antes del ejercicio y luego vuelve a hacerlo tras acabar el ejercicio. Podrás ver la diferencia. La verás mucho más brilante, densa y expandida.

Si lo haces repetidamente, como rutina diaria, comprobarás que tu resistencia o la de la persona a la que se lo hagas, se habrá fortalecido, frente a los factores climáticos, ambientes, otras personas, etc.

Practicad y experimentad. Este es un regalo que os doy. Espero que sepais aprovecharlo y que lo disfruteis. Es realmente una herramienta muy útil y efectiva para protegernos de las influencias negativas que nos rodean.

Saludos.

CAMINO DE RETORNO

Hola amigos, atendiendo a la demanda de los amigos que siguen este blog, voy a compartir con vosotros alguna de esas reflexiones mías que de vez en vez surgen. Y es que aunque estoy seguro de que os gustaría que escribiera más sobre técnicas, teneis que entender que transmitir conocimientos tecnicos a través de un texto escrito es muy muy dificil. Es por eso que el blog está más dedicado a compartir (compartir, qué palabra más hermosa) con vosotros artículos de reflexión sobre las artes marciales.

Algo que me está preocupando últimamente es la retaíla de fenómenos catastróficos que viene sufriendo nuestra querida Madre en los últimos años: Terremotos, huracanes, tsunamis, etc. Son demasiados y son muy tremendos. ¿Qué está pasando?

A pesar de lo que quera decir la ciencia ortodoxa, cartesiana, Newtoniana, en verdad os digo que todo está conectado. TODOS SOMOS UNO. Los contínuos desmanes que están haciendo los humanos sobre nuestra Madre está llegando a cotas límite. Y como aqui somos "algo" amigos de los chinos, ahí va un ejmeplo: la presa de las tres gargantas, que pretendía y consiguió desviar, nada menos que el cauce del rio Yang Tse, produjo según estudios geológicos, una desviación del eje terrestre, con las consecuencias derivadas de tal hecho y que ahora podemos apreciar. Claro que en un país donde lo único que importa es el crecimiento económico, a costa de lo que sea, literalmente. Los recursos naturales no son más que fuentes de materias primas dispuestas ahí para que sean explotadas, sin importar, las consecuencias sobre los ecosistemas, personas, cultras, etc. En fin, es la eterna historia del "sistema".

¿Se está revelando nuestra Madre? Al final se va a hartar y nos va a tirar de casa. El caso es que existe una conexión no visible entre cualquier madre con su hijo, así también existe esa conexión entre nosotros los humanos y nuestra Madre.

Los políticos se reúnen, debaten, argumentan, plantean, hacen y deshacen. Todo en favor del bien de la humanidad (O así quieren venderlo al gran público). Sin embargo, cualquier reforma, sea del tipo que sea, no podrá prosperar ni tener un fin bueno, a no ser que esa reforma se produzca dentre del alma de cada individuo de este planeta. Los conflictos entre los pueblos, entres los individuos, entre el hombre y la naturaleza, no es sino el reflejo de una falta de armonía interior.

Ahora bién ¿Cómo hallar esa armonía, por muchos anhelada y por pocos realizada? En primer lugar debes ser consciente de tu propia dualidad (yin- yang). Dentro de cada uno de nosotros/as, existen dos aspectos contrarios, pero a la vez complementarios. Y casi siempre esos dos polos se hallan en plena batalla, la una contra la otra. La medicina alopática usa este principio. por ejemplo, frente al cancer se utilizan métodos para destruir, quemando, cortando y envenenando, que es en resumen el tratamietno que ofrece la medicina alopática frente a esta grave enfermedad. sin embargo otros grandes médicos han enseñado otra forma de atajar el problema. No desde el ataque, sino desde el amor. Desde luego sería largo de explicar, y esta entrada no está destinada a hacer una exposición sobre los tratamientos que sobre el cancer, ofrecen las medicinas alternativas.

A lo que voy; La armonía de los principios antagonistas/complementarios que subyacen en nuestro ser, físico, espiritual, energético, leva a la paz interior, a la calma y a la serenidad. Y es esta serenidad y esta paz, la base sobre la que descansa la sabiduría. Esa sabiduría perenne, que tantos grandes hombres y mujeres, maestros y maestras del espíritu, nos han legado a través del tiempo.

¿Pueden las artes marciales aportarnos esa armonía interior? La respuesta es: según. Si eres una persona con inquietudes espirituales y una chispa de lucidez, todo cuanto hagas, servirá para tu desarrollo espiritual. Con lo cual quiero decir que para aquellos que SI desean esa armonia, pueden hallarla a través de las artes marciales, independientemente del estilo que se practique.

Así pues, Quizás la solución a tanto desastre se halle en gran medida en nosotros mismos, como individuos, como gotas de agua en el oceano sin orillas.